寶寶生活保健

適合1歲至3歲BB 適合6個月至1歲BB 適合0至6個月BB
Q2
為什麼小兒經常出汗? 自汗、盜汗是什麼?
 汗是人體生理的代謝物,由於小兒屬純陽體熱,加上臟腑形氣未充,一般的情況下,小兒較易出汗。若小兒因為後天飲食不節,脾胃受損,令食滯化熱,滯熱蒸騰,迫汗外泄而產生汗症。長期過量出汗,體內津液損失以至陰虛。部分小兒亦因為外感疾病、佝僂病,或受藥物影響,亦會產生汗症。

中醫認為白天安靜的情況下,無故出汗過多,或稍動則大汗淋漓,稱為「自汗」,汗多見於頭部及胸部,主要源於陽虛及及汗孔失常所致,自汗的小兒多神態萎黃,手足不溫,易患感冒,舌質淡,苔白。

晚間時出汗稱為「盜汗」,「盜汗」是源於陰虛,及汗孔失常所致,「盜汗」往往伴隨自汗,出現盜汗的小兒亦常有虛煩、夜睡不安寧,手足心熱,口乾便結,舌紅少苔。

無論「自汗」或「盜汗」都與體質虛弱有關,主要出現於1歲以上的幼兒,家長應注意:

  • 自汗可用補氣斂汗中藥,如黃芪、黨參、白朮等。
  • 若除盜汗外,常有手足心熱,可以生地、當歸、麥冬等滋陰藥調理。
  • 幼兒新陳代謝旺盛,吃奶後或入睡時頭部微微出汗是正常現象。
  • 忌食辛辣燥熱的食物。
  • 病兒要多休息,多飲淡鹽水或溫開心,衣被亦要保持乾燥,汗濕後應及時更換。